Ludovic Falquet
L'EXPERTISE COACH DEPUIS 15 ANS
Falquet Ludovic coach sportif & masseur depuis 2009.
Passionné de sport, il fait ses débuts dans les salles de fitness, de musculation et de préparation physique dans la région Lyonnaise.
Pendant de nombreuses années, il a aussi pu développer différentes qualités pédagogiques afin de pouvoir enseigner tout aussi bien, des cours chorégraphiés, mais aussi les classes de renforcement musculaire, sans oublier les séances de musculation, entrainement sportif individualisée et coaching privé.
Par la suite, il s’est orienté et spécialisé dans l’encadrement beaucoup plus personnalisé visant l’adaptation individuelle et spécifique de la pratique sportive autour de discipline comme la gymnastique, l’haltérophilie et le développement des qualités physiques comme : la force, la souplesse, la vitesse, la résistance, l’endurance musculaire & cardio-vasculaire ainsi que la coordination.
Il a grâce à son expérience, l’occasion depuis 2019 d’intervenir comme formateur en science spécifique dans certains centres de formation, visant à former les futurs professionnels du secteur.
Désormais il met aussi toute son expertise au service de ses massages, Suédois, Thaï, Deep tissu, étirement, visant à préparer le corps mais aussi à le faire récupérer du mieux possible toujours dans le but de vous apporter un suivie optimal dans l’atteinte de vos objectifs.
Fort de ces nombreuses expériences, tant au niveau professionnel que personnel, il décide de créer « FOCUS FOR YOU » pour vous accompagner et vous guider dans l’atteinte de vos objectifs sportifs mais aussi et avant tout, de santé et de pratique adaptée.
Ludovic Falquet
SES MOTIVATIONS À DEVENIR COACH
“Pour moi la salle de sport est le centre de tout ! A la salle de sport on prend soin de son corps mais aussi de son esprit et je suis intimement persuadé que dans la vie tout part de nous. Nous sommes le centre de notre vie.
Dans une salle de sport on peut croiser toute sorte de personnes, une femme enceinte, un athlète de tennis, un athlète de foot ou de boxe, mais aussi des personnes blessées ou avec toute forme d’handicap.
La salle de sport et par extension le coaching permet un FOCUS sur chaque individu en prenant en compte chaque spécificité, qu’elle soit humaine, matérielle ou temporelle.
Sur un plan personnel et professionnel cet environnement me pousse chaque jour à me remettre en question et me former régulièrement afin de pouvoir apporter la meilleure expertise possible aux personnes qui décident de me faire confiance. Voici pourquoi je suis devenu préparateur physique !
Ludovic Falquet
FOCUS FOR YOU - LA GeNÈSE
Depuis de nombreuses années dans les salles de sport nous constatons que les professionnels du secteur ne sont pas toujours à la hauteur des attentes de leurs publics.
C’est pourquoi, fort d’une expérience construite depuis 2009, il est apparu essentiel de créer
« FOCUS FOR YOU ». C’est l’occasion de créer un service personnalisé basé sur l’individualisation de chaque séance grâce à des consignes propres à chaque personne, participant à des cours entre 1 et 4 athlètes maximum afin de bénéficier de l’entrain du groupe mais aussi de l’attention d’un coach professionnel à chaque instant.
« FOCUS FOR YOU » signifie : La concentration, la précision, à la fois du coach pour ses adhérents pour que chaque mouvement, chaque répétition soit effectuée dans les meilleures conditions et ainsi progresser sans se blesser mais aussi et surtout « FOCUS FOR YOU », concentrer sur vous, sur vos objectifs, vos capacités car tout part de vous et vous seul avez le pouvoir d’atteindre vos objectifs !
focus for you - le logo
Il est exactement ce que « FOCUS FOR YOU» représente, par le biais de cette silhouette d’un haltérophile qui utilise la force de son corps pour déplacer une charge autour de lui. Il est obligé d’extérioriser sa force intérieure pour rayonner et transmettre suffisamment d’énergie afin de créer du mouvement.
Cette force vous l’avez en vous !
Soyez vous-même et rayonnez suffisamment pour faire bouger les choses en vous, pour vous et ainsi le monde autour de vous bénéficiera aussi de ce mouvement d’énergie !
Train Hard, Live Easy !
Ludovic Falquet
Ses compétences
CQP AGFF
2011 - 2012
BP JEPS AGFF Mention D
BP JEPS AGFF Mention C
2014
Body Pump
2016 - 2021
Level 2 CrossFit
2018 - 2024
CrossFit Weightlifting
CrossFit Gym
CrossFit Anatomy
CrossFit Scaling
CrossFit Running
CrossFit Programming
CrossFit Judge
2023
Massage sportif
Massage Suédois
Deep tissu
2024
Massage Thaï
Étirements passif
Récupération du sportif
Et aussi une pratique régulière
Judo - Aikido - Jujitsu Brésilien - Boxe Thaï - Athlétisme - Handball - Foot - Escalade - Ski Alpin - Ski Nordique - Musculation - CrossFit - Haltérophilie
